Adultos mayores realizan ejercicios
Los ejercicios físicos constituyen medicina de vida para las personas mayores de SESENTA años y en Guáimaro el programa incorpora gradualmente a muchos adultos quienes sienten los beneficios en su organismo.
El ejercicio físico en sus distintas facetas: Gimnasia aerobia, deporte y Educación Física, constituyen actividades vitales para la salud, la educación, la recreación y el bienestar del hombre.
Investigaciones realizadas en diversos centros especializados demuestran que el ejercicio físico en el adulto mayor mejora la circulación sanguínea, el estrés, el equilibrio, las funciones motoras, fortalece las articulaciones y elimina gradualmente el dolor muscular y de los huesos.
En Guáimaro aumenta la esperanza de vida por el envejecimiento poblacional, de allí la importancia del trabajo profiláctico en lograr que los adultos mayores se incorporen a los Círculos de abuelos y lleven una vida activa, que es decir una longevidad satisfactoria.
Walvisión 